Fitplan small group training

Het Fysio-Aktief Fitplan is specifiek bedoeld voor de mensen die tijdens het trainen meer uitdaging én intensievere coaching willen. U krijgt hier dezelfde begeleiding als bij personal training, maar dan in Small Group vorm.

Heeft u interesse in deze training?
Neem dan contact op.

Of maak online een afspraak via ons patiëntportaal.

Effectief trainen in kleine groepen

In een groepje van 3-4 mensen werkt u op een intensieve manier aan uw fitheid. De training gaat volgens het HITT principe (High Intensity Interval Training), oftewel op basis van korte explosieve inspanningen momenten die elkaar in hoog tempo afwisselen. Een ideale vorm van training voor eenieder die in korte tijd fit en sterk wil worden of wil trainen voor gewichtsverlies.

Begeleiders van deze training

Deze teamleden geven leiding aan het beweegprogramma Fitplan Small Group Training
Julian Verbeek
Jordy Oosterman

De weg naar een betere gezondheid

Bent u benieuwd of de therapeuten van Fysio-Aktief u kunnen helpen? Heeft u een specifieke klacht of doorverwijzing van een arts of specialist? Neem nu contact met ons op en maak een eerste afspraak. De therapeuten van Fysio-Aktief staan voor u klaar!

Of maak online een afspraak via ons patiëntportaal.

Locaties & openingstijden

Woerden Iepenhof

Iepenhof 1C
3442 GZ Woerden

Openingstijden:
Ma: 08:00 - 21:00
Di: 08:00 - 19:00
Wo: 08:00 - 21:00
Do: 08:00 - 21:00
Vr: 08:00 - 17:00

Woerden Centrum

Meulmansweg 8v
3441 AT Woerden

Openingstijden:
Ma: 12:00 - 17:00
Di: 08:00 - 18:00
Wo: 08:00 - 12:00
Do: 08:00 - 12:00 
Vr: 08:00 - 18:00

Locatie Kamerik

Overzicht 40
3471 EE Kamerik

Openingstijden:
Ma: 08:00 - 20:30
Di: 08:00 - 13:00
Wo: Gesloten
Do: 08:30 - 17:00
Vr: 08:00 - 17:00

Locatie Zegveld

Boschsloot 28
3474 HK Zegveld

Openingstijden:
Ma: 08:00 - 21:00
Di: 08:00 - 17:00
Wo: 08:00 - 17:00
Do: 08:00 - 21:00
Vr: 08:00 - 17:00

Over ons

Fysiotherapiepraktijk Fysio-Aktief is een paramedisch sport- en behandelcentrum met locaties in Woerden, Kamerik en Zegveld waar u terecht kunt voor gespecialiseerde (sport)fysiotherapie, manuele therapie, dry needling, echografie, revalidatie, kaakfysio en medical taping.

Naast individuele zorg bieden wij ook bedrijfsprogramma's aan

Contact

  • Binnen 24 uur een afpraak
  • Ook 's avonds open
  • Geen verwijzing nodig
  • Gespecialiseerde master-fysiotherapeuten
  • Contracten met alle grote zorgverzekeraars 

  • Locaties in Woerden, Kamerik en Zegveld

Social media